-
Maradj kismamaként is fitt, energiával teli és mozgékony! Kismamaként még fontosabb, hogy az edzés...
-
Személyi edzéseket tartok hölgyek számára, akiknek legfőbb célja az egészségmegőrzés. Edzéseim...
-
Táplálkozási tanácsadásaim során az evés élvezete és a test megfelelő táplálása közötti egyensúly...
MOZGÁSRA HANGOLVA
Privát edzések
Személyre szabott étrendtervezés, személyi edzés, kismama torna, kinesio taping Budapesten
Szolgáltatásaim
PRIVÁT TEREM
Bensőséges hangulat, ahol nem figyel senki. Privát terem, ahol csak mi vagyunk és maximálisan magadra tudsz koncentrálni, hiszen senki nem fog zavarni.
Ismerj meg!
EGYÉNRE SZABOTTAN
SZEMÉLYI EDZÉS BUDAPEST
Személyi edzéseket tartok hölgyek számára, akiknek legfőbb célja az egészségmegőrzés. Edzéseim személyre szabottak, melyek során a különféle egészségügyi problémákat és mozgásszervi panaszokat is figyelembe veszem.
EGÉSZSÉGESEN
ÉLETMÓDVÁLTÁS OKOSAN
A mozgás iránti szeretetem onnan indult, hogy gyerekkorom óta táncolok, amivel sikereket értem el. Mivel a tánc a szenvedélyem, szerettem volna beleásni magam minden olyan dologba, ami hasonló érzéseket válthat ki, valamint hozzájárul a fittséghez, az egészséghez és a jó közérzethez. 6 éve tartok személyi edzéseket különböző embereknek, különböző, de csakis pozitív eredményekkel. A célom, hogy az „átlag” dolgozó nők, háziasszonyok kikapcsolódásához járuljak hozzá azzal együtt, hogy javuljon az életminőségük azáltal, hogy jól érzik magukat a bőrükben. A teremben csak te és én vagyunk, nem zavar minket senki, és az edzőtársak árgus szemeitől sem kell félned.
HIRDI HANGA ÁGNES
EGYEDI ÉTREND ÉS EDZÉSTERV
TALÁLD MEG A SAJÁT EGÉSZSÉGES ÉLETMÓDOD
Az edzéstervet, valamint az étrendet mindig egyénre szabottan hozom létre, hogy az tartható legyen és boldogsággal töltse el a vendéget amellett, hogy kedvez neki.
LASSAN, DE BIZTOSAN
Az életmódváltás lényege, hogy szeressük minden pillanatát, fenntarható legyen egy életen át. Közös célunk, hogy egy olyan rendszert alakítsunk ki, amit szívesen csinálsz nap mint nap.
Az ember lételeme a mozgás, ezért fontos, hogy amikor az irodai székből felállsz, meglegyen a napi szükséges mozgásod is.
A természetes táplálékok az egészségünk alappillérei. Segítek céjaid elérésében, legyen szó fogyásról, formálódásról vagy egészséged megőrzéséről.
A közös munkánk célja nem a kőkemény szabályok felállítása, hanem egy olyan egészséges életmód megvalósítása, amit te is szeretsz.
VÁGJ BELE!
VEDD FEL VELEM A KAPCSOLATOT
Belevágnál velem az életmódváltásba? Beszéljünk róla!
